本文摘要：无法控制美食的欲望，想瘦下来，不是很对立吗？

无法控制美食的欲望，想瘦下来，不是很对立吗？但是，减肥餐也很喜欢吃。比如，节食中不吃的鸡胸肉？鸡胸肉含有高蛋白质，低脂肪，低卡，低卡，低卡路里，是节食健美人的第一位，很多人说鸡胸肉只用水煮的方法就不用担心摄取高卡路里。否则，今天就和大家分享一下孜然的鸡胸肉，平时想吃的时候可以做零食，也不用担心胖了。

讨厌的伙伴们一起做吧孜然鸡胸肉材料:鸡胸肉1片，葱、姜、蒜原料:生提取、老提取、油耗、原料、胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、白芝麻、麻辣新鲜做法:1.将鸡胸肉洗净，切葱，切姜，切蒜。2.将委托的鸡胸肉放入容器中，放入适度的胡椒粉、生提取、老提取、牡蛎油、原料、切好的葱段、姜片原料油炸10分钟。

3.取平底锅，锅冷后放入少许油，敲鸡胸肉，煮至两面金黄色，特别是辣椒粉1勺，孜然粉1勺，孜然粒1勺白芝麻，炒均匀分布！非常简单，不是很喜欢吃吗？。

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